Питание любого человека должно быть сбалансированным, здоровым, обогащенным витаминами и микроэлементами. Однако, вследствие наличия сложных ортодонтических конструкций вносится ряд ограничений на отдельные продукты питания, которые могут механически повредить брекеты. Следует избегать любой жесткой пищи, требующей повышенной нагрузки на зубы (твердые овощи и фрукты в сыром виде, такие как яблоки, морковь, свекла, жареное мясо крупным куском, требующее кусания, копчености, орехи, сухари, грильяж, твердые шоколадные батончики и другие).
Особенно опасны мягкие продукты, которые имеют жесткие включения (булочки с семечками, шоколад с орехами, кондитерские изделия с орехами и другие). Пищевые остатки некоторых продуктов (попкорн, чипсы, карамель, ирис, пастила и другие) плохо поддаются удалению из-за липкой консистенции, поэтому их также следует избегать.
Примерный перечень продуктов питания, рекомендованных во время ортодонтического лечения:
-
разнообразные каши (за исключением мюсли, содержащих сухие кусочки фруктов, семечки, орехи);
-
молочные и кисломолочные продукты и блюда из них, творог в любом виде (в свежем, в виде сырников, творожных запеканок и так далее);
-
яйца;
-
макаронные изделия;
-
мясо в отварном, тушеном виде, желательно мелко нарезанное, а также в измельченном виде (котлеты, кнели, тефтели и другие);
-
рыбные блюда;
-
мягкие сорта колбас, сосиски, сардельки;
-
разнообразные первые блюда ( борщи, уха, супы-пюре);
-
овощи в форме различных салатов (предварительно мелко измельченные), овощных рагу, приготовленных в пароварке,
-
грибы;
-
фрукты в запеченном виде, свежие – мелко нарезанные, мягкие овощи и фрукты употребляются в свежем виде;
-
разнообразные напитки (соки, компоты, кисели, чай, кофе);
-
десерты в виде мягких сортов печенья, бисквита, кремов, муссов, мягкого шоколада и другие.
В связи с ограничением ряда продуктов, требуется дополнительный прием витаминов и витаминно-минеральных комплексов, способствующих укреплению эмали, профилактике заболеваний пародонта по назначению врача-терапевта.
Во время ортодонтического лечения особое внимание уделяется гигиене полости рта. Необходимо после каждого приема пищи чистить зубы. Если у вас нет такой возможности, старайтесь избегать случайных перекусов между основными приемами пищи, так как плохая гигиена повышает риск возникновения кариеса. Также избегайте употребления чрезмерно горячих, холодных продуктов, избытка углеводов, что дополнительно способствует развитию кариеса.
Успех лечения полностью зависит от нашего с вами сотрудничества. Наградой за совместный труд будет счастливая улыбка.
